Încredere în sine
Fiecare traseu terminat e o dovadă clară: „am reușit singur”. Învață că un lucru greu devine posibil după câteva încercări.
Sală de bouldering · Reșița
Prinde curaj.
Urcă mai sus.
Mai mult decât un perete. Trasee pentru începători și avansați, saltele groase, espadrile și magneziu în sală — și o comunitate care te încurajează la fiecare priză.
- Începători bineveniți
- Intrare de la 30 lei
- Grupuri & Școala altfel
Mișcare✳Curaj✳Comunitate✳Built to Rise✳Coach IGY approved✳
✳✳✳✳✳
01 · Experiența NABA
Un nou fel
de a te depăși.
Un traseu e o provocare. Fiecare mișcare, o idee nouă. La NABA începi de unde ești și descoperi cât de departe poți ajunge.
Prima priză.
Primul pas.
N-ai mai încercat? Traseele galbene și verzi sunt locul perfect să îți găsești încrederea.
Prima vizită ↗
Provocarea ta,
ritmul tău.
Forță, echilibru și un pic de creativitate. Boulderingul pune în mișcare și corpul, și mintea.
La ce te ajută ↗
Energia e mai
bună împreună.
Vino cu prietenii, cu familia sau cu toată clasa. Bucuria reușitei se împarte.
Grupuri ↗02 · Membru de onoare al echipei
Fă cunoștință
cu Coach IGY.
Cel mai mic antrenor din Reșița, cu cele mai mari pretenții. Marele IGY a venit la NABA, a supravegheat fiecare traseu de pe saltea și a dat indicații fără milă. Am crezut că rămâne mai mult. N-a rezistat.
4picioare scurte
0trasee urcate
∞indicații date
03 · Pentru părinți și nu numai
La ce te ajută
cățăratul?
Boulderingul înseamnă trasee scurte, la înălțime mică, deasupra unor saltele groase — fără coarde și fără echipament complicat. Iată ce câștigi, concret, nu doar pe perete.
Forță în tot corpul
Brațe, spate, abdomen, picioare și degete lucrează împreună. Se joacă, dar de fapt face un antrenament complet.
Echilibru și coordonare
Își alege unde pune piciorul, își mută greutatea, își controlează corpul. Se vede apoi și la alte sporturi.
Gândire și răbdare
Un traseu e un puzzle: citește prizele, își face un plan, încearcă altă variantă când nu merge. Exact ce îi trebuie și la școală.
Concentrare
Pe perete nu există telefon. Câteva minute de atenție totală pe o singură sarcină, de fiecare dată când urcă.
Curaj, cu cap
Învață să-și cântărească frica și să mai facă un pas, în siguranță. Și că e în regulă să coboare și să încerce din nou.
Prieteni noi
Copiii se încurajează, își arată soluții și se bucură împreună. La baza peretelui, prieteniile se leagă repede.
Energie, nu ecrane
Vine acasă obosit, dar fericit. O alternativă activă la telefon și tabletă, indiferent de vreme, tot anul.
Antrenament fără plictiseală
Lucrezi tot corpul fără să numeri repetări. Ești atent la traseu, nu la ceas.
Capul liber
Când ești pe perete, nu te gândești la mailuri. E una dintre cele mai bune pauze de stres după o zi de birou.
Mobilitate și postură
Întinderi, rotații, spatele drept. Mișcări pe care biroul și mașina ți le cam fură.
Priză și antebrațe puternice
Forța degetelor și a mâinilor crește de la o sesiune la alta. O simți și în viața de zi cu zi.
Progres pe care îl vezi
Traseul care azi pare imposibil îl termini peste câteva săptămâni. Motivație cât cuprinde.
O comunitate
Vii singur, pleci cu oameni cu care împarți soluții de trasee. Și poți veni cu tot cu copii.
Sigur & distractivPe scurt, pentru părinți
De ce e ok ca
cel mic să urce?
- Înălțime mică, fără coarde. Trasee scurte, de pe care cobori sau sari în siguranță pe saltea.
- Saltele groase pe toată suprafața de sub perete.
- 6 niveluri, marcate pe culori, de la galben (foarte ușor) până la negru (foarte greu). Cel mic știe mereu ce traseu i se potrivește.
- Espadrile de închiriat în sală (10 lei). Copilul vine doar în haine comode.
- Un mediu sigur și motivant, unde regulile sălii se explică înainte de prima urcare.
Pentru vârsta minimă și condițiile de acces pentru copii, sună-ne la 0757 287 639.
Fiecare a început de undeva
04 · Prima dată pe perete?
Nu trebuie
să fii expert.
Doar curios.
- 01
Vino cu chef de mișcare
Haine comode, în care te poți mișca ușor. Restul e pregătit: trasee, magneziu, espadrile.
- 02
Fă cunoștință cu sala
Întreabă echipa despre regulile sălii și traseele potrivite pentru început.
- 03
Încearcă. Învață. Repetă.
Începe cu traseele galbene, treci la verde când te simți sigur și bucură-te de fiecare progres. Vezi culorile ↓
05 · Dificultatea traseelor
Fiecare culoare,
alt nivel.
Fiecare traseu e marcat cu o culoare. Cu cât urci pe scară, cu atât traseul e mai greu. Începi de jos și urci treptat, în ritmul tău.
Prima dată pe perete? Începe cu traseele galbene și verzi.
- NegruFoarte greu
- AlbastruGreu
- AlbMediu / Greu
- RoșuMediu
- VerdeUșor
- GalbenFoarte ușorÎncepe aici!
06 · Prețuri
Simplu.
Fără surprize.
Elevii și studenții până în 24 de ani au preț redus. Vino o dată să încerci sau ia un abonament și urcă ori de câte ori ai chef.
Bilet intrare
O intrare · ideal pentru prima vizită
Elev / studentpână în 24 de ani30lei
Adult40lei
Abonament lunar nelimitat
Intri de câte ori vrei, o lună întreagă
Elev / studentpână în 24 de ani200lei
Adult230lei
Merită dacă vii de cel puțin 2 ori pe săptămână.
Abonament 8 intrări
Valabil 2 luni · vii când ai timp
Elev / studentpână în 24 de ani240lei
Adult290lei
Închiriere espadrileNu ai încălțări de cățărat? Le găsești în sală.
10 leiȘcoala altfel & grupuriOfertă personalizată, după numărul de participanți.
Discutăm ↗
07 · Școala altfel · Grupuri
Cine a zis că la școală
doar stai în bancă?
Transformați o zi obișnuită de școală într-o aventură de neuitat. O activitate dinamică, care dezvoltă încrederea în sine, spiritul de echipă și condiția fizică.
Oferta pentru clase și grupuri
Ofertă
personalizată
Fie că sunteți 6 elevi sau o clasă întreagă, stabilim împreună prețul în funcție de numărul de participanți.
- ◎Sala rezervată doar pentru grupul vostru
- ◷Ziua, ora și durata, stabilite împreună
- ✳Mediu sigur și motivant, pentru orice nivel
„O nouă clasă, o nouă doză de energie și multe limite depășite pe perete.”— de pe Instagram-ul NABA
08 · Din interior
Aici prinde
viață energia.
Pe perete, în mișcare
Toate reel-urile pe Instagram ↗
09 · Bine de știut
Mai ai
întrebări?
Începuturile vin cu întrebări. Ne bucurăm să le răspundem.
Sună-nePot să vin dacă nu m-am mai cățărat niciodată?
Da. NABA are trasee gândite și pentru începători. Spune echipei că e prima ta vizită și află regulile sălii și cum poți începe.
Cum știu ce traseu să aleg?
După culoare. Galben — foarte ușor, verde — ușor, roșu — mediu, alb — mediu/greu, albastru — greu, negru — foarte greu. La prima vizită începe cu galben și verde. Vezi scara de dificultate ↑
Este potrivit pentru copii?
Da — boulderingul e unul dintre cele mai prietenoase sporturi pentru copii: înălțime mică, saltele groase și trasee pe nivelul lor. Pentru vârsta minimă și condițiile de acces, sună la 0757 287 639.
Am nevoie de echipament propriu?
Nu. Vino în haine comode. Espadrilele se pot închiria în sală cu 10 lei, iar magneziul e disponibil la fața locului.
Cât costă?
O intrare: 30 lei pentru elevi și studenți până în 24 de ani, 40 lei pentru adulți. Abonament lunar nelimitat: 200 / 230 lei. Abonament 8 intrări (valabil 2 luni): 240 / 290 lei. Vezi toate prețurile ↑
Putem veni cu un grup sau cu o clasă?
Sigur. Pentru Școala altfel și grupuri facem o ofertă personalizată, în funcție de numărul de participanți. Sună-ne la 0757 287 639 și stabilim împreună ziua, ora și prețul.
Coach IGY e mereu în sală?
IGY ne vizitează când are chef — și când nu e prea obosit de cât a muncit data trecută. Urmărește-ne pe Instagram ca să prinzi următoarea lui sesiune de antrenorat.
Unde găsesc sala și care e programul?
Pe Aleea Zărandului, 320208 Reșița. Program: luni–vineri 16:00–22:00, sâmbătă 16:00–21:00, duminică închis. Vezi harta și indicațiile ↓
10 · Ne vedem pe perete
Următoarea
mișcare e a ta.
Ne găsești aiciAleea Zărandului320208 Reșița, Caraș-Severin
Program
Luni — Vineri16:00 — 22:00
Sâmbătă16:00 — 21:00
DuminicăÎnchis
Ai fost deja la noi? Lasă-ne o recenzie pe Google ↗
NABA Climbing GymAleea Zărandului, 320208 Reșița
Harta interactivă se încarcă de la Google doar când apeși.